Anciedad

Como la controlamos??

* Cuando tengas ganas de comer algo 

y sabes que no debes pero no puedes 

evitarlo puedes hacer lo siquente ...

* Compra chicles! Claro en todos 

lados dicen lo mismo ...! Debes 

mantener tu bolso LLENO de 

chicles SIN AZUCAR!! 

recuerda cambiar todas la semanas o

cierto tiempo el sabor del chicle

por que te aburriras y seguiras

con ganas de comer ... si pruebas 

siempre un sabor nuevo sera como 

comer una golocina y te sentiras 

satisfecha...

* Toma mucha aguaaa!! 

POR FAVOR TOMA LITROS!!!

yo aveces tomo hasta  6lt diarios!!

Te aseguro que si te pasas tomando
agua & comiedo chiles no te dara

 ni pizca de hambre...