Dieta De Liquidos!

Dieta de Líquidos

Mañana:Un vaso gigante de cafe con leche descremada

Almuerzo: Agua  y mas agua, el cafe de la mañana debería eliminarte el hambre

A eso de las 3 de la tarde: Una taza de caldo de verduras, lo puedes hacer tu o preparar los q vienen en sobres, q solo tienen 47 calorías por taza.
Si aprox.  las 7 pm y te da hambre de nuevo toma un te de manzanilla o 1 taza de leche CALIENTE descremada.


Por lo general al hacer esta dieta unos 7 dias bajas de 3 a 4kg , depende si haces algun ejercicio fisico...